• 【招商主管QQ958337】一品2品尚官网平台指定站,注册登录联系代理招商部主管【扣958337】,提供专业一对一服务,实力对接,诚信合作。

一品2品尚平台注册日啖荔枝三百颗?当心急性中毒!这些“水果病”要警惕

一品2注册 gzjhcw 2个月前 (06-24) 16次浏览

一品2品尚平台注册【扣958337】

夏天来了,荔枝、杨梅等

当季水果争相上市

不过,好吃也不能放肆吃

要小心“水果病”!

当心引发低血糖

苏东坡的一句“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”写出了荔枝的美味诱人,可从健康的角度出发,一日可万万不能吃300颗荔枝,否则很有可能引发“荔枝病”。

导致“荔枝病”主要有两个原因:一方面,荔枝含有较多的果糖,如果一次性大量摄入果糖,会刺激机体短时间内产生大量用于降血糖的胰岛素。另一方面,果糖含量太高,也会抑制肝葡萄糖的产生,导致血糖进一步降低。

所以,吃荔枝一定要适可而止,切勿空腹、过量食用荔枝。一旦患上“荔枝病”,轻者会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,重者可有四肢厥冷、血压下降,甚至抽搐或突然昏迷等症状,严重者甚至会休克死亡。吃荔枝后,一旦出现头晕、恶心、出冷汗等症状,要及时大量补充葡萄糖水、白砂糖、方块糖、冰糖水和白面包馒头片等,严重者应及时就医。

需要注意的是,不同人群食用荔枝的“安全量”各不相同:对于糖耐量正常的成年人,建议每次食用荔枝不超过15颗;孕妇每次食用荔枝不超过10颗;4岁以内儿童每次食用不超过5颗,且最好不要直接进食整粒荔枝;便秘的老人、糖尿病人、有肝病、肾病、胃肠疾病的人、控制体重的人应尽量不吃。

小心肠梗阻

随着江南梅雨季的到来,杨梅也次第成熟。对于杨梅,也有不少误解。

比如,民间有“杨梅核可以清肠解毒”之说,于是有些人吃杨梅就有不吐核的习惯,但该说法并没有科学依据。杨梅核较坚硬,无法被人体吸收,如果不慎吞入几颗,一般可通过粪便自行排出体外。但肠道相对狭窄,如果一次性吞入太多杨梅核,容易在肠胃积压,特别是患有胃肠道基础疾病的人群,吞入大量杨梅核会有胃出血、穿孔、肠梗阻等风险。

吃杨梅要注意,杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用,胃炎、溃疡患者不要贪吃。同时,杨梅性温热且味酸,牙痛、胃酸过多的人也不宜多食,孕妇也应适当控制。

除此之外,有人担心清洗杨梅后出现掉色,是否因为杨梅被染色?一品传承2品尚注册有人发现,杨梅中有小虫子,究竟能不能吃?

对此,都不必太担心。

杨梅果肉富含天然色素花青素。冲洗杨梅的水压和搅动时的触碰,多少会造成杨梅果肉细胞壁的损伤,引起花青素流出,使水染色。所以,清洗杨梅时看到的掉色,不是染色剂,而是天然的花青素。

至于杨梅中的小虫,大部分是不致病的果蝇幼虫,即使不小心误食,也不用太担心。要清除这些幼虫,在食用前可以把杨梅先冲洗一下,再在盐水中浸泡20分钟左右,虫子就会从杨梅果肉里挣扎出来漂浮在水中,倒掉漂浮的虫子,冲洗杨梅后即可食用。

1 2 下一页

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同一品2娱乐开户【958337】观点,也不代表本网对一品2娱乐开户【958337】真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海热线联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn

本文来源:浦东发布 作者:
责任编辑:梦想天空


品尚首页_一品2平台注册_一品2登录【官网授权】 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:一品2品尚平台注册日啖荔枝三百颗?当心急性中毒!这些“水果病”要警惕
喜欢 (0)